【原則24時間以内発送！】 書込み等ナシ！ ☆ペット:無 ☆喫煙者:無 即購入大歓迎(^^♪ 都合上、出品は定期的に取り下げることがございます。 ご購入希望の方はお早めにどうぞ！ ※詳細はプロフをご参照ください #琉璃20 --------------- #琉璃色本舗 ↑他にもレアな古本を中心に出品しています。まとめ買いもご相談ください_(._.)_ 「サイクリスト・トレーニング・バイブル The Cyclist's Training Bible 4th Edition」第4版 ジョー・フリール / 児島 修 / 高嶋 竜太郎 #ジョー・フリール #児島修 #児島_修 #高嶋竜太郎 #高嶋_竜太郎 #本 #生活／体育・スポーツ 著者のジョー・フリールは、1980年から持久系のアスリートを指導してきたアメリカを代表するサイクリングのコーチ。その門下生はアマチュアからオリンピック選手権までと幅広く、世界中のアスリートが彼の指導を受けてきました。 その彼が、セルフコーチング（自分で自分のコーチをすること）を行うサイクリストの疑問への回答を示し、レースでよい結果を出すための手助けをするために執筆したのが、この『サイクリスト・トレーニング・バイブル』（通称『バイブル』）です。 1995年に初版が出て以来、「もっとも信頼できるサイクリング・トレーニング本」との評価を受け、世界的ベスト・セラーとして版を重ねてきました。日本語版はその最新第4版で、著者の30年におよぶ豊富なコーチとしての体験と、最新かつ信頼のおける科学的根拠にもとづく情報がふんだんに盛り込まれています。 ピリオダイゼーション（期分け）にもとづく、あなただけに効果のある体系的なトレーニング計画の作成方法、食事や筋力トレーニングの計画への組み込み方など、『サイクリスト・トレーニング・バイブル』ほど包括的なアプローチを教えてくれる書籍は、他にないともいわれています。 一流選手のように体系的なトレーニングを行い、サイクリストとしての実力を着実に伸ばし、高く掲げた目標の達成を目指すのであれば、『サイクリスト・トレーニング・バイブル』は必読の書といえます。この一冊との出会いは、レース・パフォーマンスを劇的に改善する、最高のきっかけになることでしょう。