初心者向けのやさしいヨガプログラムで、心と体を整えるための10のプログラムがDVD付きで収録されています。 - タイトル: やさしいヨガプログラム - DVD付き - プログラム数: 10プログラム ご覧いただきありがとうございます♪ 何度か読み返しておりますが、目立った汚れなどはございません DVDは１度再生しておりますがキズや汚れありません 自宅本棚に保管のため、気になさらない方のご購入よろしくお願いいたします