「しんどい心にさようなら 生きやすくなる55の考え方」 ゆうきゆう / きい 定価: ￥ 1200+税 AR ※書き込みありません。 #ゆうきゆう #きい #本 #日本文学／評論・随筆 A1284M800 イライラする人、気をつかいすぎる人、自分を責める人…生きづらい人は考え方にクセがあるだけ。君は１ミリも悪くないよ！人間好きのたぬき「たぬ」が教えるしんどい理由。知れば心が軽くなる！ 目次 第１章　完璧主義がしんどい（イライラしやすい人；人が思い通りにならなくて腹が立つ人　ほか） 第２章　他人が気になってしんどい（背負いすぎる人；気をつかいすぎる人　ほか） 第３章　自分の考えがしんどい（ストレスに弱い人；ゼロか１００か極端な人　ほか） 第４章　しんどい考えは不安・恐怖が根っこにある（逃げられない人；依存する人　ほか） サイズ 46判／ページ数 176p／高さ 19cm 商品コード 9784048966238