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■中古品■ＤＶＤ■分■定価円■2013年・THOUSAND FAITH
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●Disc-1 ・はじめのあいさつ →大澤美樹先生、協会紹介、川島さん紹介 ・リンパとは →リンパの流れで太って見えるのはなぜ？ →血液循環とリンパ →脂肪細胞 →脚のリンパ ・リンパケアの基本 →力を入れすぎない →末端から一番近いリンパ節へ →デコルテからスタート →腹式呼吸 ・月曜 リンパ節ストレッチとデコルテリンパ ・火曜 美脚リンパトリートメント（陰） ・水曜 美脚リンパトリートメント（陽） ・木曜 美脚ラインストレッチ ・金曜 美脚ツボ ・土曜 美脚スペシャルケア（陰） ・日曜 美脚スペシャルケア（陽） ●Disc-2 ・部分別スペシャルケア デコルテ ・部分別スペシャルケア 太もも・付け根 ・部分別スペシャルケア ふくらはぎ ・部分別スペシャルケア 足首 ・Q＆A お悩み別ケア →効果はどのくらいで出る？ →リバウンドしない方法 →夕方のむくみケア →筋肉質な脚を細くするには →キレイな脚のラインをつくるには →産後の骨盤ケア →美尻ケア ・おわりに ・特典動画① 寝ながら出来るバストケア ・特典動画② くびれをつくるお腹ケア ・特典動画③ ペットボトルでリンパケア ・特典動画
④ 朝の顔むくみケア
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