商品名
	古本雅はヤフオクのみ正規販売です。他のサイトと当方とは無関係です。画像転載を禁止する ◆インボイス制度、非登録店です。非課税品。即落品。発送方法は選択出来ません。商品名【古本雅】内皮細胞が活性化する食習慣で一生切れない、詰まらない「強い血管」をつくる本著者：島田和幸著 ☆出版社:永岡書店 ☆本文イラスト: 吉沢早織イラスト
商品について
	商品の詳細 ☆lSBN： 978-4-522-42950-1 本の検索 ☆定価:1000/税抜 ☆出版年: 2012/04/10 ☆サイズ13x18.5cm位頁数174p☆多色印刷 ☆重量送料:g ヤフオクでは・基本的に（おてがる版）匿名配送になります。3cm以上は、発送情報が必要な事があります。 3辺合計：60cm以内/厚さ：3cm以内/重さ：1kg以内 ☆オビ:なし (見本画と違う場合と破れ有り) ☆カバー:ソフト ☆付属：なし（内容、接続、未確認） ☆NDC分類:1DATA:BOX 2021/03/16 状態☆古本と言う性格上、黄ばみ黒ずみ、擦れ傷、はげ、ライン、折れ等あるものもあります。普通だと思います。画像は見本画です ☆返品不可
内容について
	内容・目次はじめに第1内皮細胞が活性化すると血管は若返り、強くなる! 血管の老化度チェック 40代と50代に血管病が増えている理由血管病は見えない罠から発病する! 血管老化の兆候は身近な検査績で推定できる血管は厚く硬くなるほどもろくなる。今医療界では血管ケアの重要性が注目されている。血管壁の内皮細胞が血管ケアのカギを握る内皮細胞のバリア機能と活性化機能内皮細胞を元気にするセルフケアのポイント血管ケアは全身のトータルケアにもつながる「まずいかな?」と感じたらケアの始めどき [図解] 血管の老化が招くおもな血管病血管病の危険度を示す検査値の目安血管の老化はこう進む血管の構造と内皮細胞の働き内皮細胞のケアが血管病を防ぐ内皮細胞を元気にする3つのポイント Column 血管病の発作サインを見逃すな! 万一のときは迅速さが勝負第2章「強い血管」をつくるセルフケアの基本Q&A 血管の老化度はどうすればわかりますか? 「血管病になるのは人間だけ」と聞きました。どうしてですか? 健康診断で「メタボ」にひっかかりました。肥満だと、血管病になりやすいのですか? 男性と女性では、血管病になりやすいかどうかの差があるのですか? 血管病に遺伝は関係あるのですか? 「高血圧は下げなくていい」と聞きました。本当ですか? 中心血圧、をはかると血管病の危険度がわかるのですか? 血管の老化は、自分で防ぐことができるのですか? 血管を強くするセルフケアでは、何が一番重要ですか? 「食塩非感受性」の人は、減塩しても血管ケアにならないのでは? 肉を食べると、血液がドロドロになって血管にも悪いのですか? 禁煙しないと血管病になりますか? 日頃からストレスがたまっていると感じます。血管には良くないのですか? 食生活で血管ケアをしていれば、運動はやらなくても大丈夫ですか? Column 血圧やレステロールの薬はやめることができる。【図解】メタボリックシンドロームの診断基準。自分のBMIを知ろう第3章おいしく食べて血管が若返る3つの習慣強い血管を食べてつくる3つの食習慣塩分を減らすだけで血管は強くなる! 3 賢い減塩のコツは完璧を求め過ぎないこと。攻めと守り”で体内の過剰な塩分を減らす。 [血管を強くする!攻めの減塩] 食べ方で減らすおいしい、うす味料理で減らす [血管を強くする!守りの減塩] 塩分を排出する栄養素をとるラーメンの食べ方を変えるだけで人生が変わる? % 単品料理を食べる人ほど食塩摂取量が多い腹八分目にすると塩分を気にせず減塩できる自宅で食べる回数を増やすと、減塩がはかどる血管を強くする代表的食材は魚と大豆製品肉は見事な箱ふり、より、赤身を食べよう野菜の抗酸化パワーが血管若返りに効く!m 《週3日以上は食べたい! 血管を強くする厳選食品》魚の力的・大豆の力・野菜の力・果物のカメ・酢の力自分が食べているものの中身を知る楽しみお酒は適量を守ってこそ百薬の長” 減塩仲間・減酒仲間をつくろう【図解】食塩摂取量の目安(1日) 減塩は攻めと守り、の両面で行う! 血管病にならない献立の基本スタイル m 1日のお酒の適量 Column 水分の上手な補給も血管と血液のケアになる第4部運動で疲れた血管を強くする3つの習慣運動で、波れた血管がメキメキ強くなる! 歩くことで血管の内皮細胞が活性化するまずは自分の1日の歩数を把握しよう。血管を強くする島田流ウォーキング体が硬いと血管まで老化してしまう? 自治医科大学附属病院の「血管若返り筋トレ」血管を強くする島田流ウォーキングのコツ 2分で行える下半身ストレッチメニュー1もも前部を伸ばすメニュー2腰もも後部を伸ばすメニュー3ふくらはぎを伸ばす自治医科大学附属病院の血管若返り前トレメニュー1 腕ふり足踏み運動メニュー2 簡単スクワット運動メニュー3 足上げ運動メニュー4背泳ぎ運動 Column ゴルフ、ジョギングなどスポーツ中の血管病発作に注意! エピローグ: 血管病にならない生き方【図解】血管病の危険度がわかる検査
【ご案内】
	重要な事が記載されてます。最後まで目を通して下さい。古本雅はヤフオクのみの販売です。他のサイトは詐偽です。責任がとれませんのでご注意下さい。自己紹介も目を通して下さい。最近、いたずらが多い為、入札者制限設定を厳しくなりました。 SMS認証など完了してから入札をお願いいたします。落札後は24時間以内に手続きをして下さい。落札者の都合によるキャンセルとします。最低評価となります。ご都合の悪いときは連絡を下さい。 ☆発送方法は選択出来ません。 ★匿名配送の為、システムに登録済みの発送先にしか発送出来ません。 ☆過去に何回かのトラブル発生があった為、トラブル防止の観点からも送料無料を中止？と......します。又、★転売業社様への販売や業務発売はしておりません。 ☆発覚した場合、落札者の都合のキャンセルとなります。ご相談ください。　◎発送方法について ★発送方法の指定は出来ません。システム登録ミスで発送できない時は、勝手にキャンセルさせて頂く時が有ります。ご了承下さい。 ☆システムの関係等厚い本はで匿名発送出来ない事もあります。 ★原則、匿名配送以外は追加料金が発生します。別途振込みとなります。 ☆ヤフオクでは、原則、ネコポスやゆうパケット（おてがる版）、等の匿名配送となります。 ★3cm以上の厚さの本は、宅急便コンパクト,レターパックプラス,宅配便,等にての発送となります。 ★発送情報が必要となることがます。 ☆その他の発送は、追加料金が必要です。 ★一般発送では、追加料金が必要です ☆ヤフオクでは一般発送は、できません。 ★発送先の郵便番号、ご住所、届け先のお名前、連絡の付く電話番号等をお知らせ下さい。 ☆大阪府より原則、ゆうメール等で発送となります。 ◆輸送中の事故には、責任がもてませんのでご注意下さい ☆基本的に保証なしでの発送となります。 ■保証の欲しい方は追加料金でレターパック等での発送となります。別途振込みとなります。 ☆必要な方は、ご連絡下さい。 ☆転売等の業務用取引はトラブル防止の為にもお受けできません。 ★神経質な方は御購入をご遠慮下さい。 ☆ノークーレム、ノーリターンでご理解のほど、お願いします。 ■落札後、確定後のキャンセルは原則出来ません。キャンセルはお客様都合のキャンセルとなります。 ◎お支払いについて ★かんたん決済でお願いします。 ☆落札日から5日以内に支払い手続きを完了してください。期日が過ぎますと落札者のご都合のキャンセルとさせて頂きます。 ★その場合、最悪の評価が付く事となります。 ★かんたん決済のヘルプ★ 振込み・コンビニ払いのヘルプへマプリのマイオク画面で下げていくとヘルプお問い合わせがあります。入札・落札者の方さらに読み込む Yahoo!かんたん決済で支払えないで見て下さい。簡単決済ヘルプ https://support.yahoo-net.jp/SccAuctions/s/article/H000009360 まとめて取引情報まとめ発送希望は落札者さまが操作しないと出来ません。 3辺の合計が60cm以内、長辺34cm以内、重さ2kg以下それを越えると発送出来ません。送料は１冊分となります。１冊分の送料を引いて決算下さい。か、切手等での返金となります。すみませんが、発送梱包後の変更出来ません。 ◎お受取りの連絡について ◆商品到着後、必ず「取引」より「受け取り」の連絡を頂けます様に、お願いします。 ☆「取引」より「受け取り」の連絡を頂けなければ、決済が終わりません。システムより催促メールが届きますと評価が下がる可能性があります。又、システムより自動受取の御入金となりますとルールの守れない方と思われ、トラブル防止観点からも、ブラックリストに掲載され今後のお取引が困難となることがあります。よろしくお願いします。 ◎その他 ◆返品は、古本、中古品、中国製品と云う性格上システム上で可と手違いでなっていても全商品、不可とさせて預きます。 ☆キャンセルは基本できません ★ご都合の悪い場合は、必ずご連絡下さい。 ☆ご購入、落札日より一週間経過しますと、落札者のご都合のキャンセルとさせて頂きます。 ★その場合、最悪の評価が付く事となります。 ☆又、ブラックリストに掲載され今後のお取引が困難となります。 ★手違い等により、落札された商品がない場合もございます。 ☆同じ本がある時は、代替発送となります。 ★商品がない場合は、全額返金となりますのでご了承下さい。 ☆出品者都合のキャンセルとなります。 ★もし手違いで違う商品が届いたときには、ご連絡下さい。在庫がある場合はすぐに発送させて預きます。 ☆商品がない場合は、全額返金となりますのでご了承下さい。 ★出品者都合のキャンセルとなります。 ◆ 「手,スキャン入力の為、気をつけてますが、誤字脱字誤入力があるますが、御許し下さい。」 ◆インボイス制度、非登録店です。必要な方は、領収書発行できますが、インボイス非対応の領収書となります。 ◎お知らせ ☆【古本雅】で検索して下さいこの他にも商品を出品しておりますので、よろしければご覧ください♪
【古本雅】Miyabi_Book's　 since 2004　古物商許可大阪府公安委員会第62214R078076号（個人名義　新交付日R7/4/22　旧No22141807153　株主ID90290995

一生切れない、詰まらない「強い血管」をつくる本　内皮細胞が活性化する食習慣で（内皮細胞が活性化する食習慣で）島田和幸／著

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商品について
	商品の詳細 ☆lSBN： 978-4-522-42950-1 本の検索 ☆定価:1000/税抜 ☆出版年: 2012/04/10 ☆サイズ13x18.5cm位頁数174p☆多色印刷 ☆重量送料:g ヤフオクでは・基本的に（おてがる版）匿名配送になります。3cm以上は、発送情報が必要な事があります。 3辺合計：60cm以内/厚さ：3cm以内/重さ：1kg以内 ☆オビ:なし (見本画と違う場合と破れ有り) ☆カバー:ソフト ☆付属：なし（内容、接続、未確認） ☆NDC分類:1DATA:BOX 2021/03/16 状態☆古本と言う性格上、黄ばみ黒ずみ、擦れ傷、はげ、ライン、折れ等あるものもあります。普通だと思います。画像は見本画です ☆返品不可
内容について
	内容・目次はじめに第1内皮細胞が活性化すると血管は若返り、強くなる! 血管の老化度チェック 40代と50代に血管病が増えている理由血管病は見えない罠から発病する! 血管老化の兆候は身近な検査績で推定できる血管は厚く硬くなるほどもろくなる。今医療界では血管ケアの重要性が注目されている。血管壁の内皮細胞が血管ケアのカギを握る内皮細胞のバリア機能と活性化機能内皮細胞を元気にするセルフケアのポイント血管ケアは全身のトータルケアにもつながる「まずいかな?」と感じたらケアの始めどき [図解] 血管の老化が招くおもな血管病血管病の危険度を示す検査値の目安血管の老化はこう進む血管の構造と内皮細胞の働き内皮細胞のケアが血管病を防ぐ内皮細胞を元気にする3つのポイント Column 血管病の発作サインを見逃すな! 万一のときは迅速さが勝負第2章「強い血管」をつくるセルフケアの基本Q&A 血管の老化度はどうすればわかりますか? 「血管病になるのは人間だけ」と聞きました。どうしてですか? 健康診断で「メタボ」にひっかかりました。肥満だと、血管病になりやすいのですか? 男性と女性では、血管病になりやすいかどうかの差があるのですか? 血管病に遺伝は関係あるのですか? 「高血圧は下げなくていい」と聞きました。本当ですか? 中心血圧、をはかると血管病の危険度がわかるのですか? 血管の老化は、自分で防ぐことができるのですか? 血管を強くするセルフケアでは、何が一番重要ですか? 「食塩非感受性」の人は、減塩しても血管ケアにならないのでは? 肉を食べると、血液がドロドロになって血管にも悪いのですか? 禁煙しないと血管病になりますか? 日頃からストレスがたまっていると感じます。血管には良くないのですか? 食生活で血管ケアをしていれば、運動はやらなくても大丈夫ですか? Column 血圧やレステロールの薬はやめることができる。【図解】メタボリックシンドロームの診断基準。自分のBMIを知ろう第3章おいしく食べて血管が若返る3つの習慣強い血管を食べてつくる3つの食習慣塩分を減らすだけで血管は強くなる! 3 賢い減塩のコツは完璧を求め過ぎないこと。攻めと守り”で体内の過剰な塩分を減らす。 [血管を強くする!攻めの減塩] 食べ方で減らすおいしい、うす味料理で減らす [血管を強くする!守りの減塩] 塩分を排出する栄養素をとるラーメンの食べ方を変えるだけで人生が変わる? % 単品料理を食べる人ほど食塩摂取量が多い腹八分目にすると塩分を気にせず減塩できる自宅で食べる回数を増やすと、減塩がはかどる血管を強くする代表的食材は魚と大豆製品肉は見事な箱ふり、より、赤身を食べよう野菜の抗酸化パワーが血管若返りに効く!m 《週3日以上は食べたい! 血管を強くする厳選食品》魚の力的・大豆の力・野菜の力・果物のカメ・酢の力自分が食べているものの中身を知る楽しみお酒は適量を守ってこそ百薬の長” 減塩仲間・減酒仲間をつくろう【図解】食塩摂取量の目安(1日) 減塩は攻めと守り、の両面で行う! 血管病にならない献立の基本スタイル m 1日のお酒の適量 Column 水分の上手な補給も血管と血液のケアになる第4部運動で疲れた血管を強くする3つの習慣運動で、波れた血管がメキメキ強くなる! 歩くことで血管の内皮細胞が活性化するまずは自分の1日の歩数を把握しよう。血管を強くする島田流ウォーキング体が硬いと血管まで老化してしまう? 自治医科大学附属病院の「血管若返り筋トレ」血管を強くする島田流ウォーキングのコツ 2分で行える下半身ストレッチメニュー1もも前部を伸ばすメニュー2腰もも後部を伸ばすメニュー3ふくらはぎを伸ばす自治医科大学附属病院の血管若返り前トレメニュー1 腕ふり足踏み運動メニュー2 簡単スクワット運動メニュー3 足上げ運動メニュー4背泳ぎ運動 Column ゴルフ、ジョギングなどスポーツ中の血管病発作に注意! エピローグ: 血管病にならない生き方【図解】血管病の危険度がわかる検査
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【古本雅】Miyabi_Book's　 since 2004　古物商許可大阪府公安委員会第62214R078076号（個人名義　新交付日R7/4/22　旧No22141807153　株主ID90290995